为帮助学生提高社会与情感能力、提升心理素质，8月20日，山东省实验中学东校区高一学部邀请心理发展辅导中心韩海萍老师、宋茜老师带来心理健康讲座，帮助高一新生及时调整心态，更快适应高中生活。

心理发展辅导中心的宋茜老师通过带领学生们做心理游戏、列举生活实例，用幽默风趣的语言和学生们喜闻乐见的方式，为高一年级的学生们上了一堂精彩生动的心理健康课。

“抓乌鸦”学习是一件快乐的事

宋茜老师通过带领同学们体验“抓乌鸦”心理小游戏，指出不同种类的学习可以训练思维方式，锻炼人脑的不同区域，使人脑更发达。同时，可以唤起人的好奇心和求知欲，体会学习本身带来的快乐。

“各花有各色”你比想象中更美

宋茜老师以“你认为谁最美“为主题，通过互动提醒同学们，一切心理问题都是“关系”问题，每个人都是美的个体，只有自信才能使人进步。

专注当下 如何更快适应高中生活

关于高中，宋茜老师围绕“规则、生活、学习”三个方面向同学们分享了可能会遇到的问题以及调整措施。她提醒同学们要相信“千里之行，始于足下“，专注当下的学习任务，脚踏实地走好每一步。

战胜困难 我们就在你的身后

宋茜老师通过一系列生动案例，提醒同学们，当遇到无法自行调节的压力和焦虑、遇到对未来和人际关系等方面的困惑时，不必自己硬扛，一定要求助心理中心和老师们。心理中心的大门永远为同学们敞开，专业的心理老师们永远是大家最温柔的倚靠。

山东省实验中学一直高度重视学生心理健康指导工作，采取“点面结合”的思路，探索用阳光为学生健康成长赋能。学校“实‘心’实意、阳光育人——校园心理健康指导工作”在今年5月获评济南市第四届中小学德育品牌。

来源 | 高一学部

初审 | 王鑫丽              复审 | 孟庆鹏

终审 | 范海沛              编辑 | 尤洪浩

校对 | 高婕                  核发 | 李丽